שאלות ותשובות

5. מדוע יש לקחת 4-6 קפסולות ביום?

1. למה כדאי לצרוך כורכום כ"מזון מלא" במקום מיצוי כורכומין מבודד?

6. מי צריך להיוועץ ברופא לפני השימוש?

8. האם התוסף בטוח לשימוש ארוך טווח?

9. איזו כשרות יש למוצר?

הכורכום מכיל למעלה מ-235 תרכובות שונות, ביניהן שמנים אתריים, אלקלואידים ופוליפנולים הפועלים יחד בסינרגיה.
מחקרים מראים כי השמנים הטבעיים המצויים בשורש השלם משפרים את ספיגת הכורכומין בגוף פי 7!
בנוסף, נמצא כי גם לרכיבים בכורכום שאינם כורכומין יש תכונות אנטי-דלקתיות, אנטי-סרטניות ואנטי-אוקסידנטיות חזקות, ולכן השורש השלם מעניק פרופיל טיפולי מקיף ומאוזן יותר מאשר כורכומין כרכיב בודד.

2. מהו התפקיד של הפלפל השחור בקפסולות שלכם?

אחת הבעיות המוכרות של כורכומין היא "זמינות ביולוגית" נמוכה – כלומר, הוא נוטה להתפרק ולהתפנות מהגוף במהירות. הפיפרין, הרכיב הפעיל בפלפל השחור, הוא הפתרון הטבעי לכך: מחקרים הוכיחו כי שילובו מעלה את זמינות הכורכומין בגוף פי 20, ללא השפעות שליליות, ובכך מבטיח שהגוף שלכם באמת יפיק את המקסימום מכל קפסולה.

ממש לא. למרות שהכורכום מפורסם בזכות סגולותיו האנטי-דלקתיות, המחקר המודרני והרפואה המסורתית (כמו האיורוודה) מצביעים על טווח השפעה רחב הרבה יותר. הכורכום משמש כנוגד חמצון עוצמתי (אנטי-אוקסידנט), מסייע להגנה על מערכת העיכול והכבד, ואף נמצא במחקרים כתומך בבריאות הלב ובהגנה על מערכת העצבים ותפקודי המוח.

3. האם כורכום יעיל רק נגד דלקות?

4. האם זה נכון שכורכום שלם יכול להיות יעיל יותר ממיצוי כורכומין מרוכז?

בהחלט. למרות שהתעשייה נוטה לבודד רק את הכורכומין, מחקרים מצביעים על כך שבמקרים מסוימים, כמו במלחמה בתאי סרטן המעי הגס, לצמח השלם יש יתרון משמעותי על פני המיצוי. הסיבה לכך היא ה"הרמוניה" של הרכיבים: נמצא כי גם לרכיבים בצמח שהם ללא כורכומין יש תכונות אנטי-סרטניות חזקות. לכן, כשצורכים את השורש בצורתו המלאה, מקבלים את כל "הקוקטייל" של הטבע, מה שעשוי לספק הגנה מקיפה ואפקטיבית יותר מאשר חומר מבודד.

המינון המומלץ נובע מהעובדה שהמוצר מבוסס על אבקת שורש כורכום שלם ולא על מיצוי מרוכז של כורכומין. במחקרים קליניים שבדקו את יעילות הכורכום למצבים בריאותיים שונים, נעשה שימוש במינונים שנעו לרוב בין 1.5 גרם ל-3 גרם של אבקת כורכום ביום. מאחר שכל קפסולה מכילה כמות מסוימת של אבקה, צריכה של 4–6 קפסולות נדרשת כדי להגיע לטווח המינון האפקטיבי שנמצא במחקרים.

- אנשים הנוטלים תרופות מרשם, שכן הפלפל השחור (פיפרין) עלול לעכב אנזימים בכבד ולשנות את קצב חילוף החומרים של תרופות מסוימות (כגון פניטואין לאפילפסיה), מה שמעלה את זמינותן בגוף.

- נשים המתכננות הריון, נשים בהריון או מניקות, עקב מחסור במחקרים שבדקו השפעות אפשריות על הפוריות או על העובר במינונים גבוהים.

- אנשים הסובלים מהפרעות בדרכי המרה, אבנים בכליות או בעיות בלב (כמו טכיקרדיה או יתר לחץ דם), שכן דווחו מקרים בודדים של השפעות בתחומים אלו.

7. האם יש תופעות לוואי לשימוש בתוסף?

הכורכום והפלפל השחור נחשבים בטוחים בדרך כלל, אך במינונים גבוהים או אצל אנשים רגישים עלולות להופיע תופעות הלוואי הבאות:

- מערכת העיכול: בחילות, שלשולים, כאבי בטן, גזים, עצירות או עלייה בהפרשת חומצת קיבה.

- עור: פריחה, גירוד או אדמומיות בלשון.

- אחר: כאבי ראש, ובמקרים נדירים מאוד שינויים קלים באנזימי כבד או דופק מהיר (טכיקרדיה).

כן, מחקרים קליניים הראו סבילות טובה לשימוש בכורכום וכורכומין למשך תקופות של 3 עד 6 חודשים ללא רעילות.

כרגע, למוצר יש כשרות רגילה מהרבנות הראשית בהשגחת הרבנות שדרות.

שאלות נוספות? צרו איתנו קשר